Беседа "Какая вода полезнее"
28 февраля 2019 года в рамках «Года здоровья в Удмуртии» для получателей услуг социально-реабилитационного отделения КЦСОН Камбарского района врачом отделения проведена беседа «Какая вода полезнее».
Организм человека на 70% состоит из воды.
Для человека по значимости вода занимает второе место после кислорода. Без неё наш организм не может существовать. Вода помогает пищеварению, кровообращению, выводу шлаков и усвоению витаминов. Вода нужна для поддержания нормальной температуры человеческого тела. Но в
настоящее время вопросы качества питьевой воды очень актуальны.
Рекомендации:
1. Сырая водопроводная вода однозначно полезней кипяченой для питья, но её нужно предварительно отстаивать или фильтровать.
2. Пригодна для питья и родниковая вода, если родник не находится в черте города или рядом с крупными промышленными объектами.
3. Покупая питьевую бутилированную воду, обращайте внимание на ее категорию и производителя.
4. При кипячении не давайте воде кипеть, выключайте чайник при первых признаках вскипания воды.
5. Минеральную воду лучше использовать в лечебных целях.
|