Пальчиковая гимнастика для снятия напряжения

       Мы очень часто подвержены стрессу. Результаты не заставят себя ждать, это и утомленность уже в начале рабочего дня, раздражение, нетерпеливость, бессонница, беспокойство по любым мелочам, тревожность в целом.  
 7 мая 2019 года психолог социально-реабилитационного отделения КЦСОН Камбарского района провела занятие на снятие симптомов стресса для сотрудников отделения.                                                                                                                                

 На кончиках пальцев сосредоточено множество чувствительных окончаний, которые тесно связаны с головным мозгом.  Занятия, связанные с мелкими движения пальцев способствуют избавлению от стресса, снятию напряжения, вызванного такими отрицательными эмоциональными состояниями как тревожность, агрессия, чувство страха, релаксации (расслаблению). Поэтому такие занятия очень  полезны.